East West Clinic 華美診所 郭家欣醫師 中西醫學新知

Saturday, August 26, 2006

更年期的養生保健

女人一生中,有最重要的三個養生關鍵期,第一個階段是初次月經前後,其次是產後42天,最後,也是最重要的階段是女性更年期(起始及終了,大約45至55歲左右),前兩個階段,一般人都比較有所認識,養生的工作也做得比較好,但是,對於更年期的養生保健,則由於認知不足,也就嚴重的被忽略. 由臨床經驗來談,有許多中老年人之慢性病,實由於更年期養生不足或不正確所致.所以,要過健康亮丽的人生下半場,正確的更年期養生保健實在重要. 以前,西医主張於女性更年期給女性荷爾蒙(HRT),可以解決更年期的諸多問題,最近,由於美國有些學術机構發表報告,指出服用女性荷爾蒙將會增加乳癌的風險,使這個問題更不好處理. 所幸,這個問題還有中醫可以處理,更年期一般可分腎陰虛,腎陽虚,心肾不交,肝郁,心脾兩虛,腎陰陽俱虛,等諸證型,根據証型治療,都可以達到很好的效果,、並大大降低一些慢性病如糖尿病,高血壓,骨質疏鬆,心臟病等發生的機會.