East West Clinic 華美診所 郭家欣醫師 中西醫學新知

Monday, January 29, 2007

尿路結石的預防

尿路結石的復發率高,所以要小心預防,盡量把結石發生的机率降低,最基本的原則有:
。多喝水:每天宜喝2000至3000cc的水.
。不憋尿.
。規律運動.
。若有尿路感染,尿路結構異常等情況,須徹底檢查與治療.
。每六個月追蹤檢查.
。飲食力求均衡,保持尿液在弱酸性(PH6.5-7.0).
至於飲食的酸鹼性分類,下次再談.