尿液的酸鹼值(PH)

尿液理想的PH(酸鹼值)為6.5-7.0,呈弱酸性,太鹼或太酸的尿容易形成尿路結石,我於病人的尿液檢查中發現PH值不理想的人不在少數.
解決之道,可由飲食調整,一般而言,飲食的酸鹼性如下:
鹼性食物:牛奶,乳酪,柳丁,葡萄,橄欖,蔬菜,大多數水果,海帶,海藻,以發粉 蘇打粉製作的食物.
中性食物:大多數油類,咖啡,花生,核桃.
酸性食物:魚,肉,蛋,麵包,米,麥,甘薯,馬鈴薯,芋頭,梅子.
若尿液呈酸性則多吃鹼性食物,少吃酸性食物,反之,若尿液呈鹼性,則多吃酸性食物,少吃鹼性食物.